코스트코 추천 소고기 다짐육 소분 활용팁: 초간단 간편식, 쟁여두는 반찬 만들기

안녕하세요. 차가운 겨울바람이 걷히고, 따스한 봄이 온 만큼 우리들의 야회 활동량도 부쩍 늘었습니다. 이 말이 뜻하는 것은 크게 두 가지입니다. 그만큼 신체활동이 늘어났다는 뜻, 그리고 여행 시즌이 시작 되었다. 인데요. 이럴수록 틈틈이 체력보충을 해야 합니다.  또한 나들이 도시락을 준비하는 분들께도 좋은 팁이 될만한 활용팁을 많이 넣었으니 참고하시면 되겠습니다. 오늘의 코스트코 추천 제품은 소고기 다짐육입니다. 대용량으로 판매하는 제품이다 보니 처음에는 구매하는 게 참 많이 꺼려지게 마련인데요. 어느 날 계산대에서 두팩씩 구매하는 가족도 본 적이 있어요. 그만큼 저장만 잘하면 활용도가 높은 제품이라고 하겠습니다.

양념한 고기는 다양한 방법으로 소분 냉동보관 한다

코스트코  추천 소고기 다짐육 소분 활용팁: 초간단 간편식, 쟁여두는 반찬 만들기
1. 코스트코 소고기 다짐육 영양성분
2. 코스트코 소고기 다짐육 활용법

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1. 코스트코 소고기 다짐육 영양성분

소고기는 철분이 풍부한 식재료라는 것은 누구나 다 알것이다. 하지만 다진 고기의 흡수율이 더 높다는 걸 아는사람은 적다. 뿐만 아니라 특유의 질긴 식감 때문에 고기 먹는 걸 싫어하는 사람들이 있는데, 특히 어린아이들이 그러하다. 이런 사람들에게 너무 도움이 되는 것이 바로 소고기 다짐육이다. 다짐육으로 조리한 음식은 씹어 삼키기 용이해서 고기를 싫어하는 아이들에게 비교적 거부감이 덜 하다. 다진 소고기는 철분 흡수율을 도와주는 양파 또는무와 함께 준비해 두었다가 다양한 요리에 활용할 수 있다. 특히나 소고기 단백질에 포함된 리신, 쓰레오닌은 성장을 촉진하는 필수 아미노산이기에 아이들의 영양 만점 간식과 반찬이라고 할 수있다.  철분 흡수를 방해하는 음식으로는 우엉, 고구마, 아보카도, 완두콩, 키위등 식이섬유가 많은 음식이 있으니 함께 먹지 않도록 주의하자.

양은 많고, 가격은 저렴하여 좋음

2. 코스트코 소고기 다짐육 활용법

간편 건강식 식자재로 코스트코 소고기 다짐육을 강추하는 이유는 몇 가지로 추릴 수 있다. 1. 대용량으로 저렴해서 부담 없이 먹을 수 있다. 2. 조리 또는 반조리 상태로 소분하여 보관하였다 꺼내 먹기 쉽다. 3. 다양한 반찬의 기초가 되어준다.

만들어 두면 든든한 밥반찬

간장, 다진양파, 다진 마늘. 다진버섯 등 원하는 채소를 다져 넣어 간장으로 간을 하고 치대 준다. 간혹 달걀을 첨부하는 사람도 있는데 취향 것 하면 된다. 고기는 사진처럼 조리하지 않은 상태로 소분하여 냉동하면, 돈까스 패티, 소고기 볶음, 미트볼을 만들어 먹을 수 있고, 윗부분처럼 조리 후 냉동하면 여행갈때 한 팩씩 들고 나가거나, 아이들 픽업 나가기 전 꺼내두었다가 돌아와서 반찬으로 내주어도 좋다. 비빔밥이나, 단백질이 아쉬운 밥상 위 밥반찬으로 활용해 먹기에도 안성맞춤이다. 코스트코 소고기 다짐육은 코스트코에서 판매 중인 돼지고기 다짐육과 1:1 비율로 섞어서 햄버거 패티를 만들어 먹으면 맛있다. 레시피는 아래 링크를 참고하면 좋다. 어른 아이 할 것 없이 좋은 영양 간식으로 추천한다.

코스트코 대용량 돼지고기 다짐육 활용요리- 햄버거, 100배 맛있는 불고기 버거 소스 레시피